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タイムセール探し方ぶら下がり健康器懸垂マシン即納【引取り限定_横浜市旭区】トレーニングラック　懸垂バー　ぶら下がり健康器具チンニング筋肉多機能ウエイトトレーニング

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商品説明

ハーフラックの出品です。取説はありません。簡単に組み立てできます。ボルトは各使用部分に手締めで取り付けてあります。【重要】この商品は発送はできません。横浜市旭区での直接取引になります。あらかじめご了承ください。【お取引について】（場所）横浜市旭区白根（配送）行ってません。近隣であればお届けすることも可能です。お届けを希望の方は、お伝えください。※下記の手数料を加算させていただきます。（日程）3日ほど候補をご購入時にお伝え願います。【配送手数料】ファミリーマート横浜白根店　から（10kmまで）2000円＋高速使用の場合はその料金（10〜20km）4000円＋高速使用の場合はその料金【その他】・他のフリマサイトにも出品しておりますので、そちらで売れた場合はこちらではキャンセルさせていただきますので、お早めにお取引の意思をお聞かせください。・中古品のため状態などが目安であることをご了承いただける方のみお問い合わせください。よろしくおねがいします。#筋トレ#ベンチプレス#ダンベル#トレーニング#ウエイトトレーニング#ハーフラック#パワーラック#スクワット#懸垂バー#ホームジム

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
ブランド:	GronG
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.6点(2524件)

2026-03-28

ガンバリング2648: 内容的に少し物足りない気がしたのは、私だけでしょうか。

2026-03-09

Gabriel.K: 画面はシンプル、吸う・吐くの呼吸や動作の説明、DVDは今までで一番わかりやすいです。本での解説もさすがです。でも相変わらずステキな中村先生のコスチュームカッコ良くない？

2026-03-26

クッキー2336: DVD付なのでわかりやすい。普段使わない筋肉を使っているようで、腰痛も少し改善された気がする。

2026-02-23

とんぷく6624: しんごクンのウエストに憧れて…。結構効きます！

2026-03-24

気まぐれ爺4179: なかなか続けられていませんが、少しずつやっていきます。

2026-02-09

okupon8823: ★アメブロのパワフルな周子さんのまんまの本で嬉しかったです。人間感謝を忘れてはいけないなぁと改めて思いました。周子さんと旦那さんの出会いなどは微笑ましく読みましたがその他は勝手に母親気分になり泣きながら読んでました。内村君と子供が同年代なので成人してしまいましたし出来れば自分の子育て中に読みたかったです。もっと号泣かも；今子育て中の方が読まれるともっと意味深く読めると思います。 ★タイトルが「自分を生んでくれた人」って事で内村君が著者じゃ無いのにどういう事？ともやもやしていたのですが、そのタイトルの謎も解けてスッキリしました。このタイトルの意味もやっぱり泣けます。ますます内村家を応援したくなりました。ほんといい子に育ってて感動です。うちもそうでしたがやっぱり子供は褒めよ育てよに付きます。

2026-03-22

トク4549: 色々トレーニングをやっていますが、体が硬いと筋肉のパワーがうまく生かせないと思って購入しました。

2026-01-26

ちょろお1163: マンションなので朝早くは本気ではできないなと感じています。

2026-03-20

たる0925: 体を鍛えることに興味がある人向けの本であり、それ以外の人には薦められません。

2026-01-12

SATO19989581: 身体のことを現在勉強中！とても分かりやすく、購入してよかったです。初心者の私にもわかりやすい内容でした。

2026-03-18

date-san: 本とＤＶＤの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、ＤＶＤでは実際の動きなどを説明する内容となっています。摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉（広背筋や腹直筋など）やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。

2025-12-29